Allenamento per dimagrire Reggio Emilia

Nella nostra palestra di Reggio Emilia troverai un programma di allenamento per dimagrire e tonificare liberandosi in maniera definitiva dei chili in eccesso.

L’allenamento per dimagrire viene studiato per perdere chili senza perdere tono muscolare, senza rallentare il metabolismo, senza riprendere i chili persi.

Solitamente il problema che riguarda il dimagrimento risiede nel fatto che ancora oggi si ritiene che dimagrire significhi perdere peso e basta.

Questo pensiero è molto sbagliato, infatti una diminuzione di peso sulla bilancia non è necessariamente sinonimo di diminuzione di grasso, soprattutto quando si verifica in poco tempo, ad esempio a seguito di una dieta incontrollata o di eccessivi allenamenti cardiovascolari.

In questo caso, per prima cosa, variano l’acqua e la massa magra, non la massa grassa.

Perdere massa magra ed acqua provoca inevitabilmente un abbassamento del metabolismo, che a sua volta può determinare un blocco del peso.

La soluzione per dimagrire in maniera corretta sta nell’impostare un programma di allenamento e alimentazione che consenta di diminuire la massa grassa mantenendo o incrementando la massa magra.

Sei alla ricerca di una palestra con a disposizione personale esperto nel formulare un allenamento per dimagrire a Reggio Emilia e dintorni??

Vieni a trovarci nella nostra palestra a Reggio Emilia in Via Hiroshima, 22. Puoi anche contattarci telefonicamente al +39 0522308153. Se preferisci inviarci una e-mail il nostro indirizzo è info@relifefitness.it. Un nostro operatore sarà subito pronto per rispondere a qualsiasi domanda.